哥伦比亚健身网红六块腹肌完美身材,无脑舔屏就完事了…

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舔就完事了

今儿中午12点,Blackpink成员Lisa发布了Solo出道第一张专辑其中一首《LALISA》的MV。

胖爷作为Lisa颜粉,一上线就火速观看,他的评价是:“歌不咋样,人挺好看。”

短短三分多钟的MV里,Lisa造型换了一套又一套,什么制服、钢管舞全给整上了。

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拥有人间芭比称号的Lisa,别的不说,就这颜值和身材,放在路人合照里绝对是最吸睛的。

完美身材比例和精致脸蛋,让人一秒就注意到。

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不过今天咱们要聊的不是Lisa,而是教在座的妹妹们怎么拥有Lisa的身材。哥伦比亚健身网红六块腹肌完美身材,无脑舔屏就完事了…

相信不少人和我一样,不想花钱去健身房就会跟着视频里的健身博主练身材,什么帕梅拉、天鹅臂、周六野通通都不放过。

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不过还有位健身女神被很多人遗忘,她就是来自哥伦比亚的顶级健身网红Anllela Sagra。

Ins坐拥1365万粉丝,在健身博主里属实算顶流。

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看看她的身材就明白为什么能有这么多追随者了。

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就这腹肌,尖队和胖爷加一块都没人家的多。

据说很多好莱坞明星都是她的朋友,被她的颜值和身材吸引。

出生于1992年的Anllela Sagra,身高174cm,女生羡慕的身高,颜值又抗打,这波老天爷赏饭吃。

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其实一开始,Anllela Sagra并不是健身模特,只是学流行设计的女大学生,身材就是干瘦,没有肌肉线条。

因为在哥伦比亚时尚圈,人们都喜欢瘦瘦的身材。

她就曾经为了身材走过误区,靠节食和催吐瘦,结果患上了胃病和厌食症,体重下降到90斤,对于她的身高,90斤完全属于不良体重。

直到顶不住去看医生,才被警告说:“再这样继续下去身体就彻底毁了,甚至连以后怀孕生子都成问题。”

这时候Anllela Sagra终于意识到不能一味瘦下去,要拥有健康的身体,于是踏上了健身之路。

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她喜欢的项目都是超级燃脂流汗的类型,正是因为对健身的热爱,从此一发不可收拾,改变了她的职业道路。

原本准备当时尚设计师的Anllela Sagra开始发现自己真正的兴趣所在——健身教练。

在她接触健身之后,首次参加健美比赛就获得季军,回忆这段经历的时候,她说:“在经历了一年半规律又严苛的训练过程,我抱持着学习的心态站上了人s生的第一个健美舞台,然而,比赛的结果却是令我惊讶!因为我获得了第三名的奖牌,再加上我只有这么短的训练过程,这让我更加的充满信心。”

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于是Anllela Sagra训练愈发努力,收获了更多粉丝,许多品牌也找上门。

事实证明,她当初勇敢迈出的转行这一步,是成功的,实现了自己的梦想。

事业成功的同时,她也找到了健身路上的伴侣,她的男友Thomas也是一位健身达人。

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别人约会都是看看电影,他俩直接手牵手去健身房。

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什么叫负重训练,这才叫负重训练。

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还有更多健身新花样。

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做俯卧撑的时候还要戳戳头,这就是情侣间的小乐趣吗?

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每次健身结束,还要互相鼓励一下。

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我算是找到为什么我不能坚持健身减肥的原因了,一个人锻炼属实没什么意思。

不说了家人们,这狗粮给我撒得够够的,马上就去健身房,不养秋膘了,一起动起来。

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