8月的最后一个周末即将过去，明天又得上班。
每周一次的大妞分享还是按时来了，这次咱不介绍啥健身教练了，往娱乐圈看看，当然不是咱们国内的，是同样会说中文的马来西亚。
说到马来西亚的明星，相信大伙并不陌生，梁静茹、巫启贤、曹格、光良等等咱们耳熟能详的都来自那里。
今儿呢，咱们不说歌手，而是马来西亚的当红演员——黄诗棋Yumi Wong。
作为演员、模特的她在马来西亚人气爆棚，并且自2017起，连续4年入选全球百大美女榜单。
这个全球百大美女榜是由美国知名电影网站 “TC Candler” 自1990年开始每年都会公布的，榜上美女遍布数十国家，就连刘亦菲都排在60几名，可见竞争有多激烈，能上榜的肯定有点东西。
170cm的身高，48kg的体重，身材比例优越，是每个女生都羡慕的身材，所以黄诗棋在当演员的同时兼职干起了模特。
2017年，马来西亚举办了一场马来西亚之光比赛，在这场比赛当中黄诗棋稳定夺冠，还入选了全球百大美女榜的第57名。
去年TccAsia公布的亚太最美100张面孔里，她获得了77名。
高颜值加上好身材，为黄诗棋积攒了大量人气，也给她的事业带来很大帮助。
2014年，主演的喜剧片《阿炳马到成功》上映，从此开始演艺事业。
2017年后，黄诗棋将工作重心放在中国大陆市场，陆续合作了范伟、贾静雯、郑凯、张国立、罗晋等人。
2019年在古装剧《鹤唳华亭》里饰演张颂之让更多的中国网友认识了这个甜美的马来西亚演员。
本可以继续在中国发展，没想到突如其来的疫情打乱了演艺计划。
待在家里的黄诗棋并没有因此懈怠，而是天天健身来保持身材。
为了打造出匀称有型，健康有肌肉的理想身材，在日常健身时，黄诗棋会适当结合力量、有氧、瑜伽等多种项目。
偶尔还去潜水，让身心灵感觉到自由。
我写了那么多大妞，发现她们好身材的保持秘诀除了运动都有一个共同点，那就是少油少盐按时按量吃饭。
黄诗棋每天吃的饭基本都是自己做的，严格控制高油高糖的摄入，如果放肆吃了，就会在健身房里多练一小时。
如此严格、自律，怪不得人家有马甲线和蜜桃臀呢。
别的不说，单论这腰上别墨镜，我就能给它撑爆。
还有令人羡慕的直角肩、V型背。
都是年复一年的汗水挥洒造就了她如今的完美身材，没有一丝赘肉。
刚开始很难坚持，养成习惯后健身甚至成了黄诗棋释放工作压力的方式。
我不说，就这身材和脸蛋，你们敢信她已经32岁了吗？岁月没有在她身上留下一点痕迹。
除了平时的运动锻炼，黄诗棋还有一个爱好就是开车，兰博基尼、迈凯伦、保时捷，个个豪车。
这车真白，哦不是，这腿真好看。
那什么，富婆给个机会？
主要不是身材啊，我不是那么肤浅的人，就想感受一下豪车开起来的速度与激情。
现在夏天也过了，尖妹我当初立下的减肥flag终究还是倒了，虽然我一直在写健身小姐姐，呼吁大伙一起健身，但……
不说了，天气凉快了，可以健身了，懂我意思吧，你们加油！
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