成立于1996年的SMZB生命之饼，是中国最早的一批朋克乐队，也是武汉这个朋克之都的第一支朋克乐队。从1996年至今的20年间，SMZB从来没有被时间磨去锋芒，始终在用最直接最尖锐的方式去撕开这个时代血淋淋的伤口。但是SMZB也绝没有单纯追求强烈的冲击力而忽视了内容的深度，从不遮遮掩掩的他们总能道出时下最让人愤怒的病症。
作为中国朋克的鼻祖，成军20年的生命之饼依旧拥有着旺盛的创作力，20年间热血始终滚沸。可能在他们眼中的这个国家、这个社会，还有太多的事情需要他们去刺破，生命之饼基本上每两年都会有新专辑的诞生。在乐队成立20年之际，SMZB也即将发行新专辑，并筹备全新的全国巡演以及大规模欧洲巡演。这首《一万个反抗的方式（Ten Thousand Ways To Rebel）》作为新专辑主打曲目，有着超越乐队本身的意义。
主唱吴维说：“这首歌的来由有个故事，2012年专辑《醉和谐》里面有首歌叫《一千个反抗的理由》，本来‘一万个反抗的方式’是里面一句副歌的歌词，结果专辑做完才发现录唱的时候把这句给忘了，遗憾万分！立即决定要用这句词作为名字写首新歌。所以就有了现在大家看到听到的这首歌，就把它当做《一千个反抗的理由》的姊妹篇吧。”
“把歌做MV 的初衷是因为去年好友雷骏的不幸早逝让我倍感伤痛，所以决定做个MV 送给他，之所以选择今年五月六日发出来是因为正好是他走的一周年。这首歌也送给所有的中国朋克乐队和乐迷，当然也包括我们自己，大家共勉！绝不松开你的拳头，如果你有一千个反抗的理由，你能找到一万个反抗的方式。”
另外值得一提的是，在这首歌的MV中集结了中国各地的朋克力量，包括合肥的皮痛、重庆的意外冲突、成都的异议份子、上海的脏手指、北京的过失、人体蜈蚣、牙龈出血等等，这些乐队在MV中都一一出境。这么一种团结不仅是乐队之间的情感维系，更有所有朋克们同样坚定的信念，无论如何都不会淹没在这个操蛋的时代！
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