我一直无法体会抑郁症患者的痛苦,直到听了这首歌…

诗与远方 我一直无法体会抑郁症患者的痛苦,直到听了这首歌…

生活很苦,有些事不用一个人承受。
一追再追 (国语版) 郑秀文 一追再追

最近因为金钟铉的离世,周围的朋友又开始聊到抑郁症这个话题,我一直无法体会抑郁症患者的痛苦,直到听了郑秀文的这首歌。

因为她患过抑郁症有过自杀的念头,还受到抗抑郁症机构邀请,演唱了由林夕作词的歌曲《一追再追》,呼吁大家重视和关心抑郁症患者,曾经无论歌曲还是MV都触动了无数人。

郑秀文《一追再追》MV

“我很痛,同情令我更加痛,然后你要我保重,怎保重,你怎么会懂”这首歌真实反映了抑郁症患者内心深处的痛苦、无奈和不被理解的孤独。

我一直无法体会抑郁症患者的痛苦,直到听了这首歌…

有位医者朋友曾对我说过,抑郁是一种情绪,每个人都会有,来自学业和工作上的压力、情感调整不当、社会环境的影响等,会随着时间慢慢消化。抑郁症分两种,一种心理上的,就是停留在这类的情绪中走不出来。另一种是生理上的,与性格无关。

对于患有抑郁症的人来说,生死就在一念之间,他们每天都在内心挣扎,但这样的病找不到真正的根源,不知道从哪一天就滋生出来,所以不可能从一开始就作出防范。我们可以通过一个短篇来了解他们日常生活的无助、无趣、无奈。

短片《抑郁症的生活》

“如果有一天你一个非常外向的朋友跟你说他最近很痛苦,请一定要当回事儿,因为他可能比你想象的更痛苦”。

我一直无法体会抑郁症患者的痛苦,直到听了这首歌…就两年前,我一从小玩到大的铁哥们儿,凌晨4点多给我呼了个电话“喂,在家呢吧?陪我聊会儿,马上到。”说完没等我回复就把电话挂了。我俩因为工作分在了不同的城市,路程怎么说也需要两个小时,但我当时太困,没在意他的语气,想着应该不是什么大事。

然而20分钟左右他就到了,打开门我整个人都傻眼了,请问这位胡子拉碴的沧桑大叔,你谁啊?距离上次见面也就半个月,一个人见人爱的阳光男孩现在整个人透着一种颓废又绝望的气息。

我一直无法体会抑郁症患者的痛苦,直到听了这首歌…

他从小家庭离异,没有享受到真正的父爱,因为不想妈妈太操心,所以在各方面对自己的要求都很高,学习成绩一直名列前茅,很多问题都是自己解决。不管是对家人还是朋友都挺用心的,至少在我心里,他没什么缺陷。

但不幸的事时有发生,毕业之后,母亲生病、感情不顺、工作压力,这些事挤在一起压得他喘不过气,加上刚踏入社会,面对形形色色的人,他开始变了,不怎么笑,也不怎么说话。

我一直无法体会抑郁症患者的痛苦,直到听了这首歌…

他告诉我其实一周前就已经到这了,想换个地方重新找份工作,开始新生活。还说找不到值得去做的事情,一直喜欢的画画也很久不提笔了,工作的时候也不在状态,会因为一点小事就莫名烦躁,感觉自己一无是处,睡眠质量很差,总想一些悲观的事情,觉得这个世界不欢迎他。

我一直无法体会抑郁症患者的痛苦,直到听了这首歌…听到这里,我很惊讶但也能理解,因为他所有的负面情绪和生活压力都是自己在承受,他不愿意告诉其他人,包括我这个万年老友。这是毕业之后,他第一次跟我说这么多,可能因为状态越来越差,有些力不从心,为了防止崩溃,他选择了找我。

那天他在我房间抽了一整包烟,“抽烟对身体不好啊”这种话我没对他说,因为我能感受到他的痛苦,但却无能为力。

我一直无法体会抑郁症患者的痛苦,直到听了这首歌…

他走后,我联系了一个做心理医生的朋友,当时单纯是想找个更合适的人开导他,于是第二天就以出来喝喝茶的名义约了见面。我没有告诉他,旁边这位是心理医生,很显然,告诉他之后,可能会击垮他内心的最后一道防线。但他既然愿意告诉我他的困惑,那我一定也会尽自己的全力帮助他。

聊了一个下午,我这位老铁话少的可怜,全是心理医生在找话题,基本属于问答形式,“是的”“还好”“不太清楚”,我以为开导效果不理想,但最终得到了一个结果:抑郁症。

听到这三个字,大家避之不及,觉得是不治之症。让人想到连张国荣这么坚强的人,都没战胜这个恶魔。

但其实他是属于生理性的抑郁症 ,他有好的事业,有爱他的人,一切堪称完美,即使离世后还是有源源不断的粉丝。在遗书中也写到“一生未做坏事,为何这样?”看得出来,他很留恋这个世界。

我一直无法体会抑郁症患者的痛苦,直到听了这首歌…

而我这位朋友是心理性抑郁症,确实是因为周围环境给了他或大或小的压力。结合了一些心理医生的建议后,我带他一起去爬了山,看了画展,聊了很多过去开心的事;买了一些书和他一起看;有事儿没事儿就约出来喝茶聊天;去一些人多的场合,比如演唱会,音乐节。

这些活动放在过去他是不会排斥的,所以我这么做了。因为如果换做我,绝不会想听那些大道理,道理谁都懂,但不是谁都能做到,他需要的就是陪伴。

不记得这样的日子持续了多久,可能是形成了习惯,我发现他笑容变多了,房间里多了一些自己画的画,烟灰缸也很久没见到了。

我一直没跟他说过那天跟他见面喝茶的是心理医生,也没提过抑郁症的事情,但至少现在的结果是我们都想看到的。

我一直无法体会抑郁症患者的痛苦,直到听了这首歌…

但是年仅27岁的金钟硕却没有跨过这个砍,前几天看到一段关于金钟铉在节目中痛哭诉说的视频,他说:“大家对我是什么样的人好像并不关心,没有几个人想去了解我真正的样子”。

金钟铉节目痛哭

可以看出他有很多无处可倾诉的痛苦和委屈,对于他来说坚持到现在可能真的是极限,做到这里已经很好了,辛苦了。就在大家都觉得痛心和惋惜的同时,也有不少网友发表了自己的感同身受。

我一直无法体会抑郁症患者的痛苦,直到听了这首歌…

虽然生活有万般无奈,但始终有珍爱你的人,果酱君希望你们都能够从绝望中走出来,未来路还很长。

生活中的压力来自很多地方,但是不一定要隐藏于内心,我们有朋友和家人,无论喜悦还是悲伤都可以告诉他们,因为未来很长,生活很苦,有些事不用一个人承受。

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果酱君

音乐圈的水很深,我带你探一探

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